Bluthochdruck

Der Bluthochdruck (Fachsprache: Hypertonie) wird v.a. durch Stress und Bewegungsmangel hervorgerufen. Doch auch ein hoher Salz- und Alkoholkonsum, sowie das Konsumieren von Zigaretten sind typische Auslöser für den Bluthochdruck. Der Bluthochdruck selbst ist eine Krankheit des Herz-Kreislauf-Systems. Männer sind meist in früheren Altersschichten (> 55 Jahre) von dieser Krankheit betroffen, Frauen leiden meist erst ab einem Alter von 65 Jahren an Bluthochdruck. Wer vom Bluthochdruck betroffen ist, sollte schnell handeln und den Arzt seines Vertrauens aufsuchen, da sich diese Krankheit eher schleichend durch den Körper bewegt und es somit sehr schwierig ist, diese rechtzeitig zu erkennen. Leider bemerken viele Opfer diese Krankheit erst zu spät, sodass Spätfolgen in den meisten Fällen unvermeidlich sind. Sofern bei Ihnen des Öfteren Symptome wie vermehrte lang andauernde Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Nasenbluten oder auch rote Gesichtsfärbungen auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen! Als Hypertonie gilt ein systolischer Blutdruck ab 140 mmHg, ein diastolischer Blutdruck hingegen ab 90 mmHg. Sollte Ihr Blutdruck nah an diese Werte gelangen, können Sie den Blutdruck senken, indem Sie sich sportlich betätigen um so einen möglichen Bewegungsmangel auszugleichen. Dabei ist jedoch auch auf eine angemessene, gesunde Ernährung zu achten. Ernährungstipps zu dieser Thematik finden Sie ausreichend im Internet. Ihren Blutdruck können Sie mithilfe von Blutdruckmessgeräten direkt von zu Hause messen, jedoch sollten Sie beim Kauf solcher Geräte auf Qualität achten, um verfälschte Ergebnisse zu vermeiden. Testberichte zu solchen medizinischen Geräten können Sie ebenfalls im World-Wide-Web ausfindig machen. Sollte Ihr Blutdruck die genannten Werte oft übersteigen (oder auch massiv übersteigen), kontaktieren Sie, ohne zu zögern, einen Arzt!